Kabak; potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel elementler ile B1, E, A ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Çekirdekleri de aynı özellikleri içerir. Bu çekirdeklerden elde edilen kabak çekirdeği yağı bileşiminde esansiyel yağ asitleri barındırdığı için damarların, sinirlerin ve dokuların korunmasına çok yardımcı olur.
Kabak çekirdeğinin bir dizi işlemden geçirilmesiyle üretilen kabak çekirdeği yağı hem sağlık alanında hem de kozmetik sektöründe kullanılan bir bitkisel yağdır.
Bünyesinde barındırdığı A, B ve E vitaminleri, omega 3, omega 6, selenyum ve çinko mineralleri ile pek çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Kabak çekirdeği yağı faydaları arasında saç ve cilt sağlığına yaptığı katkılar da vardır. Diğer faydaları ise şu şekilde sıralanır:
Amino asit yönünden çok zengin olduğu için stres ve depresyon tedavisinde kullanılır.
Kabak çekirdeği yağı prostat kanserine karşı koruyucudur.
İdrar zorluğu çeken kişilere fayda sağlar. İdrar kesesi sorunlarına iyi gelir.
Sabahları görülen mide bulantılarına karşı faydalıdır. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Bağırsakların düzenli olarak çalışmasında etkilidir. Kabızlığa karşı iyi gelir.
Kabak çekirdeği yağı kemikleri güçlendirir. Romatizma hastalıklarının tedavisinde destek ürün olarak kullanılır.
Omega 3 ve omega 6 içerdiği için kolesterolün düşmesine yardımcı olur.
Kısırlık sorununda yaşanan hormon düzensizliğinde faydalıdır.
Çocuklarda görülen bağırsak kurtlarının düşmesine yardımcı olur. Kabak çekirdeği yağı parazit düşürme için de etkilidir.
Antioksidan özelliği taşır. Kalp ve böbrek sağlığı için faydalıdır.
Mesanede oluşan iltihaplanmalara karşı etkilidir.
Vücut direncini artırır ve hastalıklara karşı korur.
Antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşır. Kansere karşı koruyucu olduğu yönünde görüşler vardır.
- Kabak çekirdeği yağı hem dahili hem de harici olarak kullanılabilen bir bitkisel yağdır.
- İçerek tüketmek isterseniz her sabah aç karnına 1 tatlı kaşı olmak üzere içebilirsiniz.
- Tek başına yağ olarak içmekte zorlanırsanız bir çay bardağı ılık suyun içine karıştırarak tüketmeyi deneyebilirsiniz.
- Salatalarınıza zeytinyağı ile karıştırarak koyabilirsiniz.
- Kabak çekirdeği yağı faydaları saç için direkt etkisini göstererek saça canlılık katar.
- Harici olarak kullanacaksanız kabak çekirdeği yağını uygulayacağınız bölgeye hafif bir masajla yedirerek sürebilirsiniz.
- Yüzünüze uyguladığınızda cildinizi yumuşacık yaptığını görürsünüz.
- Ayrıca kabak çekirdeği yağı ve mısır unu ile bir merhem hazırlayarak kullanabilirsiniz.
- Tüm bitkisel yağlarda olduğu gibi bu yağı da kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
