Nustil Teff 350 gr Teff, 350gr
İçindekiler: %100 teff Enerji ve Besin Öğeleri 100gr için; Enerji: 1339,5 kj/3204kcal Yağ: 2g Doymuş Yağ: 0,7g Tekli Doymamış Yağ (g): 0,7g Çoklu Doymamış Yağ (g): 0,7g Karbonhidrat: 62,7g Şeker: 5,4g Lif: 7,6g Protein: 11,8g Sodyum: 10 mg Vitamin B1-Timain (BrRO: 0,165 MG/%44,5): 0,49MG Vitamin B2-Riboflavin: 0,1 mg Vitamin B3-Niacin: 0,77mg Vitamin C: 0,24mg Kalsiyum (%BRD: 120 MG/ %20): 160mg Magnezyum (%BRD: 56,25 / %49,6): 186 mg Fosfor (%BRD: 105 mg / %55,14): 386 mg Demir (%BRD: 21 MG/ %38,5)
Teffi bulgurun ve pirincin kullanıldığı bütün yemeklerde kullanabilirsiniz. Pilav yapabilir, çorbalara koyabilirsiniz. Garnitür olarak yemeklere ekleyebilirsiniz. Haşladıktan sonra salatalara koyabilirsiniz. Ekmek, kek ve kurabiyelerde, pilavlarda ve dolma içlerinde kullanabilirsiniz. Un haline getirip pasta, kek, kurabiye ve hamur işlerinde kullanabilirsiniz.
