Theno

Gün boyu hafiflik isteyenlere Ferah aromalar, sindirim destekleyici lifler ve ananasın canlı tadı bir arada! Bu smoothie, doğal protein kaynağı bezelye proteini ile dengeli bir tokluk sağlarken, limon kabuğu ve ananas tozu ile arınma hissi sunar.

Enerji verici sabah smoothie’si Enerjini toplamak ve güne temiz bir başlangıç yapmak için ideal. Bu karışım; muzun yumuşaklığı, elmanın dengesi ve bitkisel proteinlerin gücüyle seni güne hazırlar. Zencefil ve tarçın ise içten içe ısıtır, dengede tutar.

“Işıltını içten yak! Aronya, üzüm çekirdeği ve dutla zenginleştirilmiş bu karışım, cildine antioksidan destek sunar. Protein ve lifle güçlendirilmiş yumuşak içimiyle, hem seni hem cildini besler.”

Bütün toz karışımın içerisine 2 çay bardağı su, 2 tatlı kaşığı tahin, 2 tatlı kaşığı sirke ekleyip, tozun sıvı karışımın içerisinde eridiğinden emin olunca, ısınmış bir tavaya dökün ve tavanın kapağını kapatın. Orta kısık ateşte pişmeye bırakın. Tabanı kızarmadan döndürmeye çalışmayın. Tabanı kızarınca,sertleşecektir ve döndürmeye uygun hale gelecektir. Artık döndürebilirsiniz.Aynı işlemi kontrollü olarak diğer taraf için de yapın. Omletiniz hazır.