Beslenme uzmanlarının, yararlarını sıklıkla vurguladığı chia , aslında bir çeşit adaçayı çeşidi olan Salvia hispanica adındaki tohumları. Maya dilinde ''güç'' anlamına gelen chia, bu adın hakkını veren mucizelerle dolu. Boyundan büyük faydalarla kuşatılmış bu minik çekirdekler; cildi gençleştiriyor, zayıflamaya yardımcı oluyor, sindirim sistemini düzenliyor, beyni koruyor, kanserli hücre oluşumunu önlüyor, hamileler tarafından kullanıldığında İçindeki Omega 3 asitleri sayesinde bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcı oluyor.
En çok bilinen faydalarının sadece ufak bir bölümü sıraladığımız chia tohumu Yayla Gurme aracılığıyla sağlıklı yaşam tutkunlarıyla buluşuyor.
Chia Tohumunu bitkisel yoğurdunuza, salatanıza koyabilir, bitkisel et yemeklerinin üzerine serpebilir, smoothie ve tatlılarınıza ilave edebilir, ekmek yaparken hamuruna ilave edebilirsiniz.
İçindekiler: %100 chia tohumu
